笑顔って、不思議な力があります。
気持を優しくしてくれる、元気をくれる
ホッとやすらぐ・・・
あの人の笑顔見ていると幸せな気持ちになれる。
そんな笑顔が出来たら、
私自身も、ホントに幸せなのでしょうね。
簡単に出来そうで出来ない事だけど
素敵な笑顔、笑顔美人になりたいものです。
ふたつの笑顔
笑顔に二つあるって、知っていましたか？
作り笑顔と自然な笑顔です。
言われてみれば、納得します。
自然な笑顔 出来たらいいですね。
 「作り笑顔」は 
表情が左右アンバランスになっていて、
主に口の周りの筋肉しか動いていません。
ストレスが多い時、
この笑顔になっていることが多いです。
作り笑顔をしていると、
どこかうさんくさい
面白い事もないのに何故笑っているの？
警戒感や不信感を持たれる事が多くあります。
作り笑顔はストレスがたまり、
身体や心の病気を悪化させたりします。
「自然な笑顔」は、
嬉しい時・楽しい時、
感情に合わせて自然に出る笑顔です。
表情が左右対称で、
目と口の周りの筋肉が両方動いています。
自然な笑顔は、優しく安心感を与え、
その人の周りには自然と人が集まっています。
心身の働きを向上させるので、
生活習慣病やうつ病の予防に役立ちます。
微笑うつ病
微笑うつ病という言葉をご存じですか？
本当はうつなのに、作り笑顔でも、笑ったほうがいいと、
無理をして、いつもニコニコしている人の事だそうです。
辛さを笑顔の下に押し殺していているため、
余計ストレスを深めやすく
「いつもニコニコしている」
「悩んでいるようには見えない」と思われがちですが、
「笑ったあと、怖くなるほど暗い顔つきをする」
「ニコニコし過ぎて、何を考えているかわからない」等、
その笑顔に不自然な点があるのが、
微笑うつ病の特徴です。 
今や笑顔は、
サービス業には欠かす事の出来ない物になりました。
お客様にとって、心地よい接客、笑顔で接客。
よく言われます。
ストレスを溜めないように
自然の笑顔で接客出来たら、素敵ですね。
笑いの効用
免疫力のアップ
NK（ﾅﾁｭﾗﾙｷﾗｰ)細胞と免疫グロプリンは
免疫力を計るバロメーターですが、
「なんば花月」でたくさん笑った後
グロプリンの量を調べたら、
開演前より観賞後のほうが多くなっていたそうです。
また他のストレス状態を示す、
コルチゾールやアドレナリンが
減少したという報告もあります。
リウマチの発症・痛みを抑える
慢性リウマチ患者に、
落語を１時間聞いてもらい採血したところ、
痛みを和らげるメチオニンーエンケフィリンが増加し、
炎症を強めるインターロイキン6が
低下したとうい報告もあります。
笑うと言うことは、
ホントに、体にいいのですね。
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優しい笑顔の素敵な女性
一生懸命な人は
管理人より